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Hot Stone Massage und ihre gesundheitlichen Vorteile

Bei einer Hot-Stone-Massage werden glatte, flache, erhitzte oder gekühlte Basaltsteine entlang der Wirbelsäule platziert, um Schmerzen zu lindern und die Entspannung zu fördern. Die Hot-Stone-Massage ist eine weitere Therapieform, die eine der entspannendsten und wirksamsten Möglichkeiten ist, Stress und Ängste abzubauen, die sich im Laufe des Tages oder der Woche angesammelt haben. Das Auflegen eines heißen Steins auf einen wichtigen Teil des Körpers hat viele Vorteile. Diese Art der Massagetherapie ist eine entspannende Methode zur Stressbewältigung, die Spannungen abbaut und gleichzeitig Körper und Geist entspannt. Stress ist nachweislich die Ursache für viele Probleme und Krankheiten. Während der Behandlung werden die Steine auf die verschiedenen Körperteile gelegt, die normalerweise blockiert sind. Dadurch kann die Blutzirkulation verbessert werden, so dass der Körper Sauerstoff und Nährstoffe aufnehmen kann, die für das Gewebe und die Organe wic...
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Shiatsu als eine Form der Massagetherapie

Shiatsu ist einfach eine der vielen Arten der Massagetherapie. Im Englischen bedeutet das Wort Shiatsu "Fingertherapie" und ist eine japanische Art der Körperarbeit. Vergleichbar mit Akupunktur, ist diese Art der Massage-Behandlung auf dem alternativen System der typischen chinesischen Medizin basiert, da diejenigen, die es ausüben denken, dass eine Person nicht wirklich gut fühlen als Folge von Diskrepanzen in der Lebens-Druck. Um dies zu beheben, drückt der Massagetherapeut mit den Fingern und der Handfläche auf Energiebahnen, die als Meridiane bezeichnet werden, um die Lebenskraft zu stärken. Wissenschaftler haben eine weitaus bessere Erklärung dafür, indem sie sagen, dass Shiatsu das überaktive, gedankenvolle, ängstliche System beruhigt. Auf diese Weise hilft es, die Blutzirkulation zu verbessern, steife Muskeln zu entlasten sowie Stress und Ängste abzubauen. Damit Shiatsu wir...
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Die Vorteile der Massagebehandlung

Sie ist zwar erst in den letzten Jahren aufgekommen, aber die Methode der Massagetherapie geht auf die Zeit von Hippokrates, dem Vater der Medizin, zurück. Das ist etwa 4000 Jahre her. In einer klaren Empfehlung zur Massage schrieb Hippokrates in seinen medizinischen Aufzeichnungen, dass Ärzte die Methode des Massierens kennen müssen. Heutzutage kann man die Massagetherapie nicht einfach als Reiben bezeichnen. Die Mehrheit der jungen Hollywoods lässt sich jede Woche ein oder zwei Mal massieren und ist damit zum Trend in der Gesellschaft geworden. Die Anziehungskraft der Massage lässt sich daran ablesen, dass in den letzten Jahren viele Massagezentren eröffnet wurden und in den nächsten Monaten noch viel mehr dazukommen werden. Derzeit gibt es etwa 100.000 Massage-Therapie-Spezialisten in der Nation und die Zahlen sind die Verbesserung zwei-fach. Die Massagetherapie ist wissenschaftlich gesehen ein Prozess, bei dem das Muskelgerüst und die weichen Zell...
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