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Hot Stone Massage und ihre gesundheitlichen Vorteile

Bei einer Hot-Stone-Massage werden glatte, flache, erhitzte oder gekühlte Basaltsteine entlang der Wirbelsäule platziert, um Schmerzen zu lindern und die Entspannung zu fördern. Die Hot-Stone-Massage ist eine weitere Therapieform, die eine der entspannendsten und wirksamsten Möglichkeiten ist, Stress und Ängste abzubauen, die sich im Laufe des Tages oder der Woche angesammelt haben. Das Auflegen eines heißen Steins auf einen wichtigen Teil des Körpers hat viele Vorteile. Diese Art der Massagetherapie ist eine entspannende Methode zur Stressbewältigung, die Spannungen abbaut und gleichzeitig Körper und Geist entspannt. Stress ist nachweislich die Ursache für viele Probleme und Krankheiten. Während der Behandlung werden die Steine auf die verschiedenen Körperteile gelegt, die normalerweise blockiert sind. Dadurch kann die Blutzirkulation verbessert werden, so dass der Körper Sauerstoff und Nährstoffe aufnehmen kann, die für das Gewebe und die Organe wic

Shiatsu als eine Form der Massagetherapie

Shiatsu ist einfach eine der vielen Arten der Massagetherapie. Im Englischen bedeutet das Wort Shiatsu "Fingertherapie" und ist eine japanische Art der Körperarbeit. Vergleichbar mit Akupunktur, ist diese Art der Massage-Behandlung auf dem alternativen System der typischen chinesischen Medizin basiert, da diejenigen, die es ausüben denken, dass eine Person nicht wirklich gut fühlen als Folge von Diskrepanzen in der Lebens-Druck. Um dies zu beheben, drückt der Massagetherapeut mit den Fingern und der Handfläche auf Energiebahnen, die als Meridiane bezeichnet werden, um die Lebenskraft zu stärken. Wissenschaftler haben eine weitaus bessere Erklärung dafür, indem sie sagen, dass Shiatsu das überaktive, gedankenvolle, ängstliche System beruhigt. Auf diese Weise hilft es, die Blutzirkulation zu verbessern, steife Muskeln zu entlasten sowie Stress und Ängste abzubauen. Damit Shiatsu wirksam ist, muss der Massagetherapeut den Druck in einer